得知自己怀孕后要做哪些事情

1、①继续补充叶酸，可预防胎儿先天性神经管畸形，孕前三个月孕后三个月要一直坚持补充。

3、③注意饮食，不吃冰冷的食物，少吃或不吃特别酸和辣的东西，不喝浓茶、浓咖啡等对身体不好的饮品。注意补充水分，可以适当喝点花茶，蜂蜜水；补充含钙量高的食物，防止孕后期腿抽筋。

5、⑤记得建档，怀孕后一定要找医院去建档，一般在怀孕三个月内建档。建档后定期去检查就可以了，最好选择离家比较近的医院，这样产检和生的时候都比较方便。