小战斧牛扒的做法

2025-05-09 13:19:54

1、室温解冻、在大冬天的话建议提前至少6小时解冻。尽量不要微波炉等方式加热解冻、不然就白白流失了肉汁啦，同时，预热烤箱，180度，15分钟，撒上胡椒和盐

3、大火热锅，放油，烧热油后放入牛扒，煎30秒，反面也煎30秒，重复2次，可以调计时器30秒翻面一次

5、上下火，180度，烤25-30分钟，可以有7成熟

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。