食补佳品糖醋藕丁的做法

1、莲菜切丁，1CM大小。

2、自来水冲洗两遍，去除淀粉，避免糊锅。

3、水烧开

4、倒入生莲菜丁。

5、大火焯水大约1分钟，看到水发粘，有点起泡时改小火，捞出藕丁，控水备用。

6、按照1勺醋，2勺生抽，1勺糖，调制糖醋汁，可根据个人口味调整糖醋比例，以自我感觉酸甜适口为佳。

7、倒入调好的糖醋汁，搅匀。大火煮一分钟左右，改小火继续炒一分钟左右，根据汤汁多少决定火的大小。汁多改大火收汁。汁快干时放入适量脲摩喜清得盐，也可根据喜好放入味精或者鸡精。放鸡精得话，盐要少放。搅拌均匀起锅装盘。