美容养颜茶 喝出来的好气色

1、　　美容养颜茶　　枸杞茶　　这对于改善疲劳的眼睛疲劳很有效果，很多白领一族对着电脑一坐就是八个小时，在这八个小时内，这眼睛干涩等问题总是自然而然的找上门来。为了解决这个方法，那就是喝茶，这样就能够改善眼睛干涩的问题，而且对于改善疲劳很有效果。在配制的时候，需要十几颗枸杞，然后加热水泡饮，连续几个月饮用会发现有很好的效果。　　菊花茶　　菊花茶有着明目清胆的作用，对于眼睛受损、劳累、高血压等都有效果。在每日午餐之后，用五朵菊花茶直接用热水泡饮，连续三个月饮用的时候你就能发现有很好的效果。如果你不喜欢苦涩的味道，那么加入一些蜂蜜吧!这会让菊花茶更加美味，本身蜂蜜就有很好的美容效果。这二者的结合，绝对是不错的选择。　　绿茶　　这是很多人最喜欢的养生饮品，因为在绿茶中含有强效的抗氧化剂和维生素C，能够有效清除体内的自由基。　　这对于缓解紧张压力很有效果，当然大家都知道茶叶中含有咖啡因，这会刺激中枢神经，最好在白天饮用，因为夜晚饮用这会影响睡眠质量。　　决明子茶　　决明子茶有很好的清热、明目效果，这对于改善便秘有很强的效果，很多女性都知道这茶有很强的减肥效果，能够让我们的身材更加好。　　杜仲茶　　具有强壮筋骨的效果，而对于那些长期久坐的一族，这对于改善腰酸背痛有很强的效果。