真的有食物相克的说法吗

1、关于网上流传的关于香蕉不能和酸奶同时使用、萝卜和橘子不能一起食用、鸡肉和芝麻同进食会导致死亡的传闻，其实都是明间流传的说法，并没有真实的依据。

2、据有关专家介绍，在远古时代，因为人们并不知道哪些食物有毒，哪些食物会引发疾病，进而导致了这种说法的广泛流传。在现代，大家都明确了哪些食物可以食用后，这种食物相克的机率是很少发生的。

3、但由于每种食物中，都含有所谓的矿物质及营养物质，如钙、磷、铁、锌等，从而会不利于身体患有疾病的人的身体健康，但也不至于导致死亡，对于身体健康的人来说，有营养价值的食物都是有利于身体健康的。

4、对于人们常常说的温热性的食物不能与寒凉性的食物同食的说法，其实也有一定的道理，但是这不会引发疾病甚至死亡，只是说会使吃进去的食物的营养价值不容易被身体吸收，像本来想吃羊肉补补身子，却又喝了绿豆糖水，这样不仅会使羊肉的滋补作用下滑，也会导致绿豆没办法提供其营养价值。

5、但是，中药不能与一些食物一起食用是真的！如猪肉、猪血、猪心、猪肝、羊肉、狗肉、鲫鱼、鲤鱼、龟肉、鳝鱼等。在烹调药膳时，应当注意中药与食物的相配禁忌。

6、然而，对于体质偏弱的人来说，正确食用食物才是王道，自己可以多去买一些关于养生之道的书来阅读，根据自己的体质，吃适当的食物，这样才能起到事半功倍的效果。