一杯燕麦粥对你早上醒来的你的作用

1、大家都清楚燕麦的作用，这里，我就不多讲它有多好的作用，自我个人食用以来有半个月，我就说一下自己的经验，感受，来帮助大家。

3、有时候真的都不怎么喜欢去厕所，因为很难受，不舒服，尤其是喝酒之后，第二天很不舒服，但是喝了燕麦粥后，就会慢慢的帮你调理。

5、到现在为止，我还是坚持着每天都喝一杯燕麦粥，多方面的原因，有时候会觉得是心里上的作用，但是确实他也有着自己的功效。

7、我个人的喜好是早上起来喝一杯燕麦粥，如果大家喜好在其他时刻，也是可以的，根据自己爱好而定。