吃哪些水果可轻松减肥呢

1、 苹果。苹果中含有丰富的维生素，可促进脾胃的正常消化，体内集聚的夔亡平诱脂肪也会被慢慢燃烧掉。当自己很饿的时候不妨吃个苹果来缓解身体不适感。

3、 香蕉。少吃饭，多吃香蕉，可达到减肥的效果。香蕉中含有丰富的钙物质，不要放在冰箱中冷藏。吃香蕉还能便秘，增加饱腹感。

5、 柠檬。柠檬是主要的瘦身水果，柠檬中含有的维生素C，可促进人体新陈代谢，还能减少脸部斑点，喝柠檬汁可起到瘦身的效果。