潮音潮人：豆酱炒苦瓜

2025-05-20 02:52:15

1、将蒜瓣剥壳，切成片，放在盘中，待用

3、接着在锅中倒入适量的水，煮沸后，倒入切好的苦瓜，焯水后的苦瓜更嫩绿

5、待蒜瓣的稍微呈金黄色时，倒入豆酱，翻炒均匀

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