托福考试前一天和当天需要做什么

1、生物钟这应该是从考前一周就要开始做的事情，让自己习惯于每天7点半起床，中午一点之前不要午休，甚至不要吃饭。让自己的大脑从8点半开始进入兴奋状态，并且让大脑习惯于这样的状态。考前一定要计算好从住处赶到考场的时间。安排好起床、洗漱、早餐等一系列准备工作。

3、练打字篮球运动员开赛前最后的练习是投篮。同样作为基本技能，不要小看打字速度。考场上紧张的气氛，很有可能打乱你在平时非常流畅而严谨的思路【占据一大半分数】，这个时候，好的打字速度能够给予你充分的信心，让你相信即便多花一点时间在思路上，自己依然写得完。

5、听力考前练一套题。考试当天进入考场之前，要再听一点材料，比如SSS或者TPO，这是为了让耳淖漤遨茑朵在开考之前就适应英文的氛围，避免开考了才开始适应田肖倦娄【因为一旦第一段听不好，对后面的自信心是很大的打击】。听力材料不需太多，10分钟左右即可，也不用集中全部精力去听，而是让自己的潜意识去适应。真正好的听力能力就体现在你可以不用很在意的听，但是能获取材料中的全部信息。

7、考试前托福进考场之前的步骤跟GRE基本一样，为避免重复，笔者不在这里细说，大家可以去笔者介绍GRE考前准备的帖子里去看。托福的窍门是，考试不要迟到，但是越晚越好。