正宗韩式大酱汤烹饪步骤及视频教程
韩国的大酱汤,是家家餐桌都离不开的日常饮食。大酱汤品种丰富,食材繁多,大酱汤中的大酱是有黄豆酿制而成,其中含有的天然植物激素--异戊醛,具有预防乳腺癌,降低与激素相关的肿瘤的发病率的功效。
在韩国有句谚语:“每天一碗大酱汤不用开药方”可见大酱汤的营养有多高。大酱汤丰常适合秋冬食用,即可暖身又有营养。
时间与份量
准备时间:10分钟内制作时间:10-20分钟用餐人数:3-4人
食材
主料:蛤蜊150g豆腐150g西葫芦100g海带50g洋葱30g 辅料大蒜10g大酱30g韩国辣酱15g青红椒适量盐适量香油适量葱段适量牛肉粉3g
1.准备好所有的食材。
3.锅中稍加少需香油炒香洋葱。
5.加入蛤蜊汤。
7.加入西葫芦。
9.加入大酱。
11.加入牛肉粉。
13.煮上5分钟后加入蛤蜊。
15.加入青红椒圈。
正宗韩式大酱汤视频教程：