秋天如何给皮肤补水
1、多喝水，研究表明我们每天要喝7-8杯水，每杯250ML左右才可以满足人一天所需要摄入的水分
3、葡萄，葡萄中的含有的花青素和多酚是强力的抗氧化剂，可以帮助人体抗衰老，抑制自由基的生成，可以起到保护肌肤的效果
5、敷补水面膜，夏天的紫外线非常强烈，我们在皮肤干燥缺水的情况下，使用补水面膜就是必不可少的了，我们可以在每天早晚各敷一次
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