晚上玩手机的十大危害

1、导致眼睛干涩人们通过手机阅读文本信息或上网时，眼睛会比手里饨贫槽鹫拿着一本书或一张报纸离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲

2、导致视力模糊在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会洫曛晗丕让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。

3、导致视力偏差人出生时两眼度数是一致的，而长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛视力偏差。因为左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，

4、影响视力左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差

5、影响生物钟在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%

6、影响智力手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。

7、手指麻木频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。

8、慢性劳损脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。

9、颈椎反弓没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。

10、损害皮肤手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。