在家巧做素馅饼
近年来,随着收入的增加,人们的生活水平也得到了极大的提高,从前只有在过年时才能吃到的肉,现在几乎天天都在吃。但由于吃的好,运动的少,吃出了类似“三高”等富贵病,许多人认识到了吃素的重要性,于是在社会上又兴起了一股吃素风。下面笔者向朋友介绍一种素馅饼的做法,希望对大家有用。
食材
面粉 260克
鸡蛋 2个
豆腐干 150克
韭菜 100克
粉条 150克
葱 适量
色拉油 适量
盐 适量
姜 适量
蒜 适量
十三香 适量
酵母 适量
方法/步骤
把面粉放入盆子里,再倒入大约0.5克的酵母,一边往里加水一边用筷子搅拌,直到面和水均匀地搅拌在一起,面要稍微软些,然后放在一边醒2个小时。
用菜刀把粉条、韭菜和豆腐干分别切碎,待用。
往碗里打两枚鸡蛋,然后搅开,炒成一个鸡蛋饼,放在案板上稍凉一会用菜刀切碎。
把切碎的粉条、韭菜、豆腐干和鸡蛋饼都倒在一个空盆子里,然后加入适量的盐、十三香,碎葱、姜、蒜,用筷子搅拌好,素馅就准备好了。
把醒好的面放在案板下,用小擀面杖擀成约3厘米厚的长条,然后用菜刀切成长约8厘米,宽约4厘米的小面块。
先往电饼档里倒少许色拉油,然后加热。然后用手把小面块捏成类似包子皮的样子,把已经准备好的素馅包到里边,再捏住口子,最后放在案板上用小擀面杖擀成圆圆的饼子放入加热的电饼铛里。
饼子放在电饼档里烤的时候,要记得等指示灯熄灭后翻一次饼子,大约5至6分钟后,香酥可口的素馅饼就做好。
注意事项
调料要根据个人的口味适量添加。
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