亚健康的心理调理

1、不要好高骛远。我们要确立合适的目标，不要做力不能及的事。如果为了不切实际的目标拼命奋斗，那是水中捞月，徒损身心。

3、不要过分劳累。古人就知道，人在生活中不要过分劳累，要做到劳逸结合。我们要想到，在劳动、工作之外，还有休闲、娱乐。

5、不要心理偏执。有人想事情一根谒忡孺亩筋，思想转不了弯，只有去的方向，没有来的余地。这样他们认为问题的处理只有一种答案，只有自己想的才是正确的，别人说的都是错误的。或者在物质、待遇追求上过于偏执，志在必得，一旦不得便怨天尤地，认为单位、领导、政府等待人不公。还有的人，有了宽裕的生活，还是感到十分不足，喜好与人比较，对别人的富足非常不服，认为自己也非要弄个百分富翁不可。须知，自己想的未必正确，旁观者清；不要固执己见，退一步就海阔天空；钱财乃身外之物，只有健康才是自己的。