第56式双摆莲脚、57式跌岔、58式左金鸡独立

1、这是第五十五式结束时的动作，留此作衔接。

3、第56式第二个动作。眼法变向右前方。身仍左转，胸向正北方。左腿弓膝塌劲，右腿提膝以小腿和右耔阵式肥脚先走里左下弧线，再走外右上弧线向右外斜角摆转，成左独立步。同时，左手走里左下弧线，向左外转，；右手走里左下弧线，向左发劲，双手依次打击右脚面发声。

5、第57式第二个动作。眼法不变。身变右转，胸向正前方。右腿弓膝塌劲，左腿向里钩起左脚尖，以左脚跟里侧贴地，向左前方蹬出一大步成左扑步。同时，右拳走外右上弧线向右前上斜角转出。左拳走外左下弧线向左膝里侧下转。

7、第58式第二个动作。眼法不变。身左转45度，胸向正西方。左腿弓膝塌劲，右腿提膝向裆前收转，小腿自然下垂，成左独立步。当手分上下转变时，身先左转再变向右转。同时，左手变成掌，走里左下弧线向左胯外锉枨嘉眉侧下转，右手变为掌，走里上弧线向头顶百会穴上转。