聚餐时不想喝酒怎么办

1、参加同学、朋友聚会，酒宴开始后，先吃点东西垫垫肚子。然后倒半杯酒，站起来向在座的人告个罪：“真是对不住啊，朋友们，我最近身体不好，喝不了太多酒，先敬大家一杯，大家好吃好喝，等下就放我一马吧。”

3、不想喝酒的最好办法，就是一开始就不喝酒，婉言拒绝，这样长久以来就不会被灌酒了。

5、我们的社会习俗就是如此，喝酒文化是很深厚的，所以不想喝酒还是要会喝酒，至少在迫不得已的时候被灌醉。不是拼酒，那就小口小口喝，一口酒，一口菜。