扔橄榄球的传球有那些

1、拿球。 最一般的握法是用小指和无名指缝合，拇指放在球下。 食指穿过接缝，形成拇指和L字型，很多四分卫喜欢用不同的方法拿球，不是用手握住球，而是用指尖轻轻握住球。

3、以身体重心所在的脚（投球手臂的对面）为目标，将眼睛保持在目标上，把球塞进耳朵里。 投球前在耳朵里守住，用另一只手把球稳住。 这样，为了不让防守队员做出判断，随时都可以迅速地丢球。

5、在击球前重复此操作几次，利用臀部，脚，肩部等身体的其他部分提高球的力量，没有重心的脚向前迈进，没有重心的肘部向后摆动，臀部和肩部向球的方向旋转。

7、继续练习。 集中和持续的练习，可以提高你投球的准确性和距离。 在练习中，可以适当地调整姿势和持球。 掌握了基本技能后，这些小调整就完成了技能。