莲子心的功效作用及食用方法
1、备莲子，银耳，红枣
3、汤锅加水，加银耳。
5、大火煮开，转小火煮至有稠感。
7、大火煮开。
9、关火，加入冰糖即可。
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1、备莲子，银耳，红枣
3、汤锅加水，加银耳。
5、大火煮开，转小火煮至有稠感。
7、大火煮开。
9、关火，加入冰糖即可。