猪骨煲什么汤清热祛湿

2025-05-11 19:36:42

1、将猪骨和冷水一起煮开，大约煮两分钟去除血沫

3、薏米，芡实，莲子，蜜枣，也洗好做准备

5、最后，将炖锅设置为3小时，就开始炖吧～还剩最后五分钟的时候加盐，煮好就OK了

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