黄瓜减肥，清爽又瘦身

　　黄瓜瘦身食谱不建楠粲胂部议长时间使用，一般是坚持一段时间之后换种方法，因为黄瓜的营养相对不太全面，如果光吃黄瓜会影响身体吸收日常所需营养。可能会造成营养不良等问题，利用黄瓜减肥食谱建议注意祈硗樘缎其他营养的摄入，保持营养均衡。

　　黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。漂亮女人小编推荐黄瓜健康减肥食谱，怎么吃怎么瘦哦!

　　黄瓜怎么瘦身大家都知道，但是适量喝醋也是可以瘦身的噢!所以这款糖醋黄瓜是很好的瘦身餐，喜欢酸酸甜甜口味的MM可以多多尝试，包你吃不腻!不仅可以用来当做零食，还可以在正餐时食用。适当减少吃脂肪类食品，转而多吃这个会更好瘦身呢!

　　材料：黄瓜500克，醋适量，白糖适量

　　做法

　　1.将黄瓜去瓢切薄片，用盐腌一下然后倒掉盐水

　　2.用凉开水洗一下，捞起沥干水

　　3.加糖，醋拌匀即可