鱼油和鱼肝油有何区别？

2026-03-03 09:07:49

鱼油是从海鱼身上萃取的脂肪，主要成分是不饱和脂肪酸DHA、EPA，有补脑益智、清除血脂、软化血管的功效，适合12岁以上人群服用。鱼肝油取自海鱼的肝脏，主要含有VA、VD，能促进眼睛与骨骼发育，适合所有人食用、补充

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