小米海参粥做法

增强免疫力的小米海参粥，这是一碗带给你满满能量的粥！

食材

海参 4只

小米 适量

南瓜 适量

水 小米的5-6倍

姜丝 适量

葱花 适量

盐 适量

白胡椒粉 适量

小米海参粥

1、南瓜切块

2、放入料理机打成粗颗粒状

3、打好的南瓜

4、加入水、小米

5、设慢煮，40分钟1A100度

6、煮好的金灿灿的小米粥

7、取2根泡发好的海参切成丁，也可以不切！

8、将海参放入粥中，切好的姜丝也一起放入，如果不喜欢吃到姜丝，可切片，待煮好后捞出，20分钟慢煮

9、煮好后加入盐、白胡椒粉、葱花

10、开吃。这是一碗带给你满满能量的粥！