神元铁皮石斛养生美味汤做法大集合

1、将脊骨猪肉斩件，草龟杀好洗干净；用瓦煲烧水至滚后放入脊骨猪肉草龟滚去表面血渍，倒出洗净；装水及材料煲2小时后即可食用

3、取石斛鲜品切断，冷水稍泡一下，将鸡宰杀去内脏洗净，切块，置沸水中撇去浮沫，将石斛、黄精、鸡块、葱、生姜放入砂锅（或瓷锅）内，加适量水用武火煮沸，再用文火焖煮1小时以上，使鸡肉熟烂，调味即可.

5、先用温水将石斛泡软，用剪刀剪成约6厘米的小段；猪瘦肉洗净剁碎；清水煮沸倒入炖盅，放入肉碎，浸泡30分钟，再放入石斛、麦冬和姜片，用小火炖一个半小时，下盐调味饮用。