预防宝宝冬季感冒有什么好方法

1、注意饮食节制现在父母担心宝宝吃得少，营养跟不上，总想着让宝宝多吃点，然而父母应该记住一句话“若要小儿安，常带三分饥与寒”，宝宝吃多了，长久下来容易形成积食和便秘。而肠胃有病也会影响到肺功能，经研究证明，大肠粪食噪结将增加巨噬细胞死亡率，导致肺组织抵抗力下降，造成肺部及呼吸道反复感染。

2、合理饮食在感冒的高发季节，合理的饮食是增强有机体抗病能力的有效途径。母乳作为宝宝体格和智力发育所需的最佳食品，里面几种免疫球蛋白对宝宝呼吸道粘膜都有很好的保护作用，可降低宝宝感染呼吸道疾病的几率。此外，为了适应小儿生长发育所需，除母乳喂养外，也应及时给宝宝添加辅食，尤其是维生素丰富的食物，比如新鲜的蔬菜水果、禽蛋鱼肉等，均衡身体营养，防止宝宝偏食或挑食，防止宝宝因为缺乏维生素及微量元素而导致抵抗力下降。同时也要给宝宝补充适量水分，防止宝宝呼吸道干燥，降低呼吸道疾病发病率。

5、保护皮肤寒冷干燥的冬季，宝宝皮肤中的水分散失得非常快，分泌的皮脂腺又少，很容易出现皮肤干燥发痒等症状。平时要让宝宝多吃些水果、蔬菜，多喝开水，常用温水洗脸、洗手、洗脚，适当抹一些护肤霜。

6、保暖工作不懈怠冬季寒潮一波又一波，气温变化大，宝宝容易感冒、着凉甚至引发一些大的疾病比如心肌炎、急性肾炎、肺炎等。所以宝宝冬季保暖工作不能懈怠，避免着凉，活动出汗后更要注意防寒保暖工作。