刚学篮球怎么练运球

2025-05-25 19:50:09

1、首先你要先学会摸球，这是寻找球感所必要的，你要知道篮球的重量和摸起来的感觉，对运球很有帮助。

3、等地垂直运球熟练后你可以试着变动手腕方向，进行交叉运球

5、上面步骤熟练后就应该进行实战，实战是学东西最有用的方法。可以先找几个新手一起玩，并要了解游戏规则。

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