消除皱纹的好习惯

1、以预防为主，养成良好的生活，习惯乐观的心情：其实防止皱纹的最佳方法是精神疗法，乐观的人皱纹自然来得慢；

3、不嗜烟酒：吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用；喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能；

5、加强体育锻炼：适量的运动能加速全身血液循环和皮肤的微循环，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，使真皮变得密致，富有弹性。