职场情绪管理

1、笑。经常对于自己笑笑，经常对同事笑笑不是一件坏事，每天为自己找一件有趣的事情，每天让自己的生活更快乐一些，这不是一件很难的事情。

3、减压。每天上班一定会积累了很多的压力，找个机会让这些压力释放掉吧，一次跑步，一次运动，一次旅行，一次大餐，这些压力就消减了。

5、喜怒于心。不要过份的把自己的喜欢与讨厌写在脸上，放在心里就好了，外表还是平和一些，不让情绪的东西来影响自己的判断。