吃葡萄的几大好处

1、吃葡萄可以帮助肺细胞排毒，又能祛痰，对于呼吸道发炎、发痒、疼痛能起到缓解作用

3、吃葡萄不吐葡萄皮，葡萄皮和葡萄籽含有抗氧化物质，能阻止血拴形成，预防和治疗心血管疾病

5、黑葡萄和绿葡萄含有大量的维生素，吃了不宜发胖，还能减肥哦

7、还能抗衰老，爱美的女生都应该吃些，而且葡萄皮颜色越深，含有的抗衰老物质也就越多

9、中医上认为葡萄可以益气补血，生津止渴，健脾利尿，夏季可以适当多吃一些，排出毒素，消除内热