妙用豆浆机制作美味营养的早餐饮品。

2025-05-25 01:43:21

1、杏仁豆浆。黄豆85克,清水1.3升是美味健康豆浆的最佳搭配比例,容量可以按照比例增减,在这个基础上加入3-5颗杏仁会让赫贻蛳商豆浆口感更佳。最后再根据个人实际情况添加适量的糖,一份香浓可口的杏仁豆浆就诞生咯。这款豆浆可以帮助降血压、增乳汁,还可以通便呢!

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3、豆浆冰糖粥。把大米和黄豆提前洗净浸泡半小时,然后与适量清水一同放进豆浆机中榨煮,最后再根据个人口味加入适量冰糖即可。这款粥可以养颜润肺,还可以盒肺气。

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5、核桃杏仁露。将50g核桃仁和50g杏仁还有适量清水一起放入豆浆机中榨煮,大约15分钟后就可以煮好。这款饮品有养颜益智的功效。

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7、核桃豆浆。先把二分之一杯黄豆洗净浸泡一小时,然后把泡软的黄豆和五分之一杯黑芝麻、5娟痕胚斐瓣核桃仁一起放入豆浆机中,加入适量清水一起榨煮,很快就可以做好这款营养豆浆咯。这款豆浆有补脑益智,增强记忆力的功效,十分适合小孩和老年人饮用。

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9、果蔬豆浆。把苹果、胡萝卜、西红柿分别洗净去皮去核切成小块,然后依次放入到豆浆机榨汁,最后在榨好的果蔬汁中加入柠檬汁和已经榨煮好的黄豆浆。果蔬汁和豆浆的比例是1:1。

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