杏仁怎么挑选，怎么吃杏仁科学
1、挑选要点选购杏仁时要以外皮棕黄，颗粒饱满，果仁白嫩者为上品。
3、咳嗽有痰适宜用苦杏仁，虚劳咳嗽宜用甜杏仁。作为祛痰剂来用时，将杏仁压碎，加水煎煮，含漱比喝下去效果更佳。
5、注意杏仁适宜咳嗽，便秘，癌症患者食用大便溏泻者不宜多食。
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1、挑选要点选购杏仁时要以外皮棕黄，颗粒饱满，果仁白嫩者为上品。
3、咳嗽有痰适宜用苦杏仁，虚劳咳嗽宜用甜杏仁。作为祛痰剂来用时，将杏仁压碎，加水煎煮，含漱比喝下去效果更佳。
5、注意杏仁适宜咳嗽，便秘，癌症患者食用大便溏泻者不宜多食。