食用枸杞可以给身体带来的8个好处

1、NO.1:明目枸杞中的维生素A含量非常高，特别适用于肝血不足、肾阴亏虚引起的视力模糊、夜盲症等。

2、NO.2:提升免疫力枸杞中富含枸杞多糖，能够增强人体的免疫能力，除了枸杞多糖之外，枸杞中还含有胡萝卜素，能够促进合成抗体。

3、NO.3:抗癌枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。

4、NO.4:降低血糖枸杞中含有的营养物质能够帮助修复胰岛细胞，从而起到降低血糖的功效。