减肥时期自己制作无糖无油低脂好吃的吐司布丁

1、准备好需要的食材，健身减脂期的同学可以选用全麦面包，低脂或脱脂牛奶

3、取两个鸡蛋打入碗中，加入牛奶进行搅拌

4、加入面粉和奶粉（可以按喜好选择加或不加），搅拌均匀，至没有结块小疙瘩为宜

6、撒上蔓越莓干和葡萄干（多少随自己喜好）如图示撒均匀即可。

8、尽情享用，好吃不胖哦，喜欢的话请投我一票，谢谢各位看官