婚礼人独家婚前减肥秘方

成为婚礼当天最美的新娘是每个女人的梦想,那么女人婚前如何瘦身效果最好呢?各位准新娘介绍合肥锦玉喜堂婚前极速瘦身减肥方法,快来试试吧!很有效哦岿滗欣橡!

婚前的一周:

让你摆脱包子脸:口香糖、碳酸饮料、人造的甜味剂、用吸管喝东西、吃得太快、不吃饭,这些都会令你肠胃膨胀,这些绝对不能做。

在结婚当天:

在当天,选择谷物,蛋白质来补充能量,以及稳定血糖。如果你觉得紧张,把一些健康的零食加入你的当天餐单中,例如是无糖干果、杏仁、小块的奶酪和一些全麦饼干。

在宴会之前你喝下了第一口香槟。在你的肚子里几乎没有食物吸收酒精,那么你血液中的酒精就会快速上涨。吸收一些蛋白质,例如一些奶酪或少量的坚果去创造一个缓冲区,也可以喝一杯水来冲淡体内的酒精,有很多媒体曾经报导许多新娘昏倒之前,就是因为喝了太多的香槟,没有吃其他东西所以晕倒了!