如何对生活少些抱怨

1、当自己不被别人关心，关注的时候会抱怨。生活不顺心，工作不顺意的时候也会抱怨。

工作太繁重，或者说生活压力大的时候也会抱怨。

2、当自己没有什么，而别人有什么，也会抱怨，现在社会似乎处在一个，“仇富”的状态，人们总是抓着什么都有的人，觉得生活怎么怎么样的不公平。

3、当没有别人好，比如工作不如别人，或者没有别人漂亮时候，都会忍不住的抱怨。

想要别人照着自己的想法做事情，而达不到目的的时候也会抱怨。

1、抱怨会使自己心烦气躁，还会影响自己和别人的关系，那么我们应该做些什么呢？

学会宣泄，用一种不伤害别人的办法宣泄，大哭一场，或者大喊一次。再静下来想想问题出在哪儿。

2、知足常乐，我们既要积极进取，也要懂得知足常乐。不要跟别人比，因为总有人比你过的好，也总有人不如你。要懂得知足。

3、要学会转移不良情绪，比如，听听歌，或者跑跑步，找一个种能让自己心情缓解的方法。