失恋了该怎么办之秦小妞的办法

1、失恋很痛苦，每个人应该都会有过吧，或者说大多数人有过吧。被心爱的人放炯淑锍燔弃是件多么令人心痛的事，我们痛苦，烦恼情绪低落·意志消沉·颓废不振，甚至有的人想到自杀。但是那 是一种即愚蠢又懦弱的做法。

2、首先要冷静，人在受到打击的时候容易冲动，而在冲动失去理智的情况下做的决定很多都是错的，有的会令自 己悔恨终生。作为一个人面对人生中的许多痛苦和不幸我们要学会理智冷静的对待，不要逃毁辔微谆避和堕落下去，那是弱者的表现，怎么适应生活，生活中本来就有许多不幸和痛苦。

3、找到属于自己的排解痛苦的方法。比如听歌·跳舞·吃东西·出去旅游散心等很多，总有一种能缓解你的痛苦吧。不要学电视上失恋了狂喝酒，本来我就失恋了，为什么还要伤自己的胃。

4、可以尝试开始新的恋情，不是说治疗失恋的最好方法就是重新再恋爱吗。

5、如果怎么都没办法不痛苦的话那就只有时间了，时间是治疗痛苦最好的良药，它会慢慢淡忘消失你的痛苦。随着时间的流失我们会慢慢好起来和快乐起来。