孕妇注意事项及待产

1、首先是孕期注意事项：第一步，刚开始知道自己怀孕了，一定要准时积极定期配合医生进行产检，然后怀孕前的一个月可以听医生的建议开始补充叶酸,维生素之类的也可以考虑适量补充的，最好咨询过医生再吃，不要盲目胡乱补充这些东西。（叶酸可以预防胎儿畸形等）

3、第三步，关于孕妇的运动。我认为有些孕妇身体虽然比较娇弱，但也不宜整天卧床休息，更不能天天坐着打游戏等~这样会不宜生产，也对婴儿的成长不利。身体比较较弱的，可以在家人的陪同下，每天坚持外出散步。身体素质高些的孕妇除了散步外，可以参加一 些专门的机构，保持一些适量的运动。

4、第四步，关于孕期的皮肤护理。女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加大导致孕妇皮肤致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题。这里就要注意使用一些无害的天然化妆品来细心养护。如果你没有上速问题可以就使用一些婴儿产品护肤就可以，这样简单实惠方便。为了预防妇女产后妊辰纹的出现，可以买一瓶皮肤护理专用的橄榄油每天擦抹在肚子和大腿周围，这样有效预防妊辰纹。

8、第二步，进入医院就要积极配合医护人员，进行一些准备工作，如果已经开始阵痛，并且准备顺产，可以在咨询过医生的情况下及在家人陪同下在医院进行慢慢走动，这样利于宫口张开，便于生产。

9、总之，请准妈妈们在保持一个愉快心情下，快乐的孕育自己的宝宝，及加强心理锻炼不要害怕顺产，顺产对母亲的身体也更有利些，经过宫缩阵痛的宝宝来到你的面前，他的身体免疫力也更高，不容易生病。最后，为了您孩子的健康，请坚持母乳喂养~~