肋软骨炎可以自愈吗

1、肋软骨炎的患者也需要调理好个人的生活习惯，最好是不要熬夜保持睡眠充足，针对患者局部疼痛症状，可以使拥‘ 肋'软.顺古'安'玉.贴'，扶在患部能够有效冶疗好肋软骨炎的症状的。不要过度的劳累，适当的休息，多吃高蛋白富有营养的食物。

2、一定是要注意休息的，不要让自己过于劳累的，平时的话一定是不要经常地熬夜的，要学会放松自己，还有就是尽量是不要高强度地工作的，要学会劳逸结合。肋软骨炎这邗锒凳审个疾病的患者在平时的饮食上也是要特别注意的，饮食上要以清淡为主，不要吃油腻的食物，也不要吃一些刺激性的食物，一定要忌辛辣。

3、早晨可饮用牛奶、豆浆、豆粥等，中午和晚上应选用热量高蛋白多的羊肉、狗肉、鱼、蛋等食品，同时还应多食用含有维生素B2的食物，以防皮肤干粗、皲裂。 多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等也是进补的佳品。