下厨:蚝油西兰花
1、准备好西兰花和大蒜

3、西兰花焯水后捞出沥干水分。

4、锅中倒入食用油,将西兰花倒入锅中翻炒。

6、完成。蚝油有足够的咸味,没有加盐,小朋友特别爱吃哟。

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1、准备好西兰花和大蒜
3、西兰花焯水后捞出沥干水分。
4、锅中倒入食用油,将西兰花倒入锅中翻炒。
6、完成。蚝油有足够的咸味,没有加盐,小朋友特别爱吃哟。