怎么保养头发

1、首先，要有一个好的心态，每天保持快乐的心情，不要熬夜，每天坚持锻炼身体，锻炼身体可以消除紧张忧虑的情绪，这些因素都影响头发的光泽。

3、第三，洗头不要过勤，有人认为天天洗头对头发好，洗发膏都是化学制品，天天洗肯定对头发有损伤。

5、第四，要避免阳光暴晒，阳光暴晒会使头发干枯变黄，因此外出时尤其是炎热的夏天一定要戴帽子或带着遮阳伞。