自然阳光：夏天西瓜的食用禁忌

1、西瓜不宜多吃！！！西瓜虽好，但是从医学角度来说，诸如脾胃虚寒者，或是有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等虚冷体质的人不宜多吃。正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。

3、糖尿病人不宜吃！！！西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。糖尿病人若在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

6、口腔溃疡病人不宜吃：口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。

8、饭前及饭后不宜吃：因为西瓜中士候眨塄大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。但是对于想通过节食的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。