营养美食之红烧猪蹄
1、猪蹄洗净先焯水:猪蹄入冷水下锅煮开后再煮几分钟,捞起用温水冲洗干净,去猪毛,沥干备用。

3、锅里放油,下入葱姜蒜爆香。

5、炒香的调料捞起备用,锅里的油不用捞起留在锅中。

7、倒入猪蹄,翻炒至均匀上色,加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。
8、加入炒香的调料翻炒下。

10、香喷喷猪蹄~

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1、猪蹄洗净先焯水:猪蹄入冷水下锅煮开后再煮几分钟,捞起用温水冲洗干净,去猪毛,沥干备用。
3、锅里放油,下入葱姜蒜爆香。
5、炒香的调料捞起备用,锅里的油不用捞起留在锅中。
7、倒入猪蹄,翻炒至均匀上色,加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。
8、加入炒香的调料翻炒下。
10、香喷喷猪蹄~