秋季怎么预防皮肤干燥
1、早晚温水洗脸，秋季气温下降，凉水很难彻底洗干净脸，温热水可以清除脸上的灰尘和油腻，还可以软化角质
3、饮食方面的补充，平时除了多喝水以外，还可以多吃富含维生素A,维生素B及粗粮、豆制品、新鲜的蔬菜水果之类，使皮肤润泽，少喝咖啡，刺激性食物，煲汤就是很好的选择
5、运动，每天运动至有些微出汗，运动可以促进血液循环，运动也会让人的心情开阔，让身体和皮肤更有活力
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