鸡蛋抱豆腐营养又健康

2025-07-05 06:54:34

1、步骤一:备料

鸡蛋抱豆腐营养又健康

2、步骤二:在凉水里加入适量的盐,将豆腐放入浸泡10分钟左右(入味,去腥)

鸡蛋抱豆腐营养又健康

3、步骤三:肉末加入蛋液里,加入葱、姜、生抽和适量盐,搅拌均匀(葱和姜都要剁成末)

鸡蛋抱豆腐营养又健康

4、步骤四:准备好锅,并且将油热好,将豆腐放入煎至两面金黄

鸡蛋抱豆腐营养又健康

5、步骤五:将豆腐均匀铺好后,倒入搅拌好的蛋液,小火煎制(蛋液下锅前要再次搅拌避免沉淀)

鸡蛋抱豆腐营养又健康

6、步骤六:一面煎好再煎另一面

鸡蛋抱豆腐营养又健康

7、步骤七:两面煎至金黄即可出锅,装盘

鸡蛋抱豆腐营养又健康

8、步骤八:可以用刀切制适合的尺寸,这样就可以吃了

鸡蛋抱豆腐营养又健康
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢