快速清除体内各种火的方法

1、一、喉干舌燥喉干舌燥，是身体上火的一种主要症状，早晨起来，可以冲一杯淡盐水喝，晚上可以用冰糖加梨熬冰糖雪梨水喝，平时上班或者休息可以饮橘皮茶作为饮品。

3、三、嘴唇干裂对于嘴唇干裂来说，除了补充维生素B群，可以多次黄瓜或着猕猴桃，亦可以用榨汁机把黄瓜和猕猴桃放一起榨成汁服用，效果非常明显。

5、五、头皮干燥头皮干燥也是一种上火症状，会导致头发受损，发质脆弱，黯淡无光，在饮食方面可以用蜜枣加核桃熬制蜜枣核桃羹既滋养头皮又能补充发质所需的营养。