感觉被楼上监控了怎么应对

1、确认是否被监控1、观察确认是否有监控设备监控自己和住址。2、观察确认是否有人常常监控自己。

2、查验自己问题1、自己是否做过什么违法的事情？（如果有尽早自首可以从轻处理）2、是否自己的有什么仇人或脲摩喜清得罪过什么人？（如果有居委会或找人调解）3、是否是别人监控只是为了防盗或其它，自己误会了？（比如只是为了防盗）4、是否是对方目的不纯另有目的？（比如人身威胁或偷拍）

3、保留证据1、如果对方用设备监控（摄像头、照相机、望远镜），你可以用照相机、手机等保留对方的证据。2、保留对方真人监控你的有关证据。

4、如果确认有监控设备监控1、可以正面和对方交涉，要对方讲明自己监控的目的，要求拆卸监控设备，因为这行为侵犯了自己的隐私。2、如果对方继续偷偷摸摸设备监着抹较氰控只能加强自己房间的隐私（装窗帘或阳台窗），甚至搬离住所。

5、如果确认楼上有人监控自己1、当面要求对方的讲清楚监控目的，提出严重警告，否则自己将采取措施。3、确实监控骚扰自己严重可以选择搬离。

6、身正不怕影子斜1、如果对方不听从警告继续用监控设备找律师进行诉讼处理。2、如果确认自己受到了人身威胁可以报警。

7、确认感觉错误只是误会确认证实不是对方或自己有问题（比如对方楼上监控只是为了监控自己车辆防盗），应该是是自己心理有问题，建议看心理医生或精神医生，进行调理好自己的身心健康！