血糯米养颜粥

2025-05-17 16:56:47

1、先将血糯米在水中浸泡30分钟左右。

2、将血糯米倒入砂锅内，开小米煮3-4小时。

3、血糯米煮3-4小时后，加入红枣和枸杞。

4、开大火煮15分钟左右，待红枣和枸杞主要就就可以关门。

5、在食用之前，根据自己的口味加入适量的红糖。

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