多吃柚子有功效

1、祛色斑　　柚子中的维生素觊皱筠桡C的含量非常丰富，而且同时富含有助于维生素C吸收的维生素P。建议可以将柚子加上制成蜂蜜柚子茶，在蜂蜜中含有很多“讣嘬铮篌L半胱氨酸”的美白成分，将柚子的维生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合！

2、减肥佳品　　每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量，因此柚子是一种很好的减肥食品。柚子能促进肝脏消化分解脂肪。

3、治疗糖尿病　　柚肉中含有类胰岛素等成分，经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用。同时柚子中含有高血压患者必须摄入的天然微量元素钾，其富含的橙皮柑，还有保护和强化毛细血管的作用。