儿童营养粥的做法大全

秋季喝粥最养人。秋天到了，为了孩子的身体健康，妈妈就要变着样的给孩子煮粥吃。以下推荐的四种非常适合儿童秋季食用的粥，不仅可以滋补养生，增强抵抗力，还能调动宝宝食欲，有助于健康度过秋季。

2、做法：饭加入高汤，小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加入粥内，加盐少许，煮熟即可。

美味素菜粥

1、主料：日本豆腐一块、胡萝卜一根、白粥一小碗、白萝卜一小段。适合人群：5个月以上的宝宝。此粥粘稠适口，有所需的的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素

蛋黄酸奶粥

1、原料：大米40克，鸡蛋1个，肉汤100克，酸奶100克。酸奶有助于肠胃的消化，配合鸡蛋、肉汤，使宝宝更易吸收到蛋白质等营养物质。

2、做法：将鸡蛋煮熟后取出蛋黄并捣碎。将大米洗净放入锅内加水置火上煮粥。煮至七成熟时，将捣碎的蛋黄和肉汤倒入锅内用小火煮，并不时地搅动，呈稀糊状时便可取出冷却。食用时将酸奶倒入锅中搅匀。

什锦蔬菜粥

1、原料：大米40克，姜片2片，芹菜、西兰花和胡萝卜适量。

2、做法：　　第一步：在锅中加入水和大米，姜片。慢火煮沸　　第二步：芹菜、西兰花和胡萝卜分别洗净，切成蟛杆戛攉小块儿　　第三步：煮到大约30分钟的时候，加入蔬菜　　第四步：继续慢火熬制粥稠和蔬菜又嫩又软。加盐调味。撒上葱花即可。