减脂餐蛤蜊豆腐汤

2025-07-20 21:34:55

1、蛤蜊干，虾皮在水中浸泡15分钟，反复洗净

2、嫩豆腐切成小块

3、蔬菜洗净切成小块

4、热油炒姜蒜

5、加入干蛤蜊，虾仁炒1分钟，加入1/2料酒去腥，加入大碗水，大火煮开，转小火炖15分钟

6、加豆腐炖2分钟

7、加入青菜，煮1分钟，加入盐、葱、鲜瘦身汤即可！!!

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