怎样去除口腔异味

1、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

3、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

4、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

6、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

7、牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。

8、茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)，鄹佩巅贝嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。注意事项

9、　　口腔异味即大家所谓的口臭，生活中很多人都有口臭的毛病，自己和周围的人都能嗅到，严重影响人们的生恳膏缉繁活质量和社会交往。治疗口臭最关键的还是要针对病因以去除根本，龋齿者应及时修补牙齿，佩戴假牙者应定期彻底清理义齿，胃火旺盛着应及时治疗胃病，而炎症咳痰者应注意消炎治疗等等。